현대인에게 운동은 취미가 아닌 필수 헬스 장갑을 착용해야 하는 이유!요즘은 운동을 취미라고 생각하는 사람보다 필수라고 생각하는 사람들이 많습니다. 현대인들은 스트레스로 인한 다양한 질병에 노출되어 있는데 무엇보다 중요한 것은 면역력과 체력을 키우는 것이라고 의사들은 말합니다. 체력을 기르는 다양한 운동들이 있는데, 그 중에서 헬스할 때 장갑을 필수적으로 착용해야 하는 이유에 대해 알아보겠습니다. 안전한 그립무거운 덤벨이나 바벨을 맨손으로 잡고 들어올린다는 것은 쉽지 않습니다. 손에 땀이 차서 미끄러지기 쉽고, 미끄러지지 않기 위해 무리하게 그립을 하다보면 손목에 무리가 갑니다. 헬스장갑은 기구를 이용할 때 손바닥 부분이 들어올리는 무게를 단단하게 잡을 수 있도록 제작됩니다. 헬스장갑이 그립의 안정성을 높여 더 오랜 시간 동안 웨이트를 할 수 있도록 합니다. 손가락과 손목 보호손목을 단단하게 감쌀 수 있는 스트랩이 손목을 지지하여 부상의 위험으로부터 안전하게 보호를 해 줍니다. 장갑은 손가락이 기구에 닿는 하중을 대신하여 보호막 역할을 해 주고 리프팅 동작에서 손목을 보호해줍니다. 굳은살 방지 굳은살은 기구와 손의 마찰로 인해 축적되는데 바의 손잡이가 반복적으로 문지르면 굳은살이 두꺼워지거나 갈라질 수 있습니다. 헬스장갑의 쿠션이 손바닥을 보호하여 굳은 살이 생기는 것을 방지합니다. 기구 낙하 방지역도 등의 운동을 할 때 기구의 낙하 위험을 감소시킵니다. 격렬한 운동을 하면 땀이 나는데 이때 무거운 기구를 맨손으로 들고 있다면 굉장히 위험합니다. 기구의 종류에 따라 경미한 부상에서부터 중상을 입을 수도 있습니다. 헬스장갑은 땀으로 인한 기구의 낙하를 방지해 주어 쾌적하고 안전한 운동을 할 수 있도록 도와줍니다.
